Herzen am Wasser mit Logo

Ein HERZiger Beitrag

Ein bisschen mehr HERZ in unserem Leben schadet keinem.

Und daher möchte ich heute einmal einen Blick auf unser Herz werfen.
Da gibt es einiges Erstaunliches, das es absolut wert ist, einmal zu erwähnen:

  • Unser Herz ist ein Muskel.
  • Es ist ungefähr 300 gr schwer und etwa faustgroß.
  • Es pumpt ca. 5 Liter Blut pro Minute durch unser Blutgefäßsystem.
  • Das Herz besitzt ein eigenes, unabhängiges Nervensystem.
  • In der Schwangerschaft oder bei Sportlern muss es 1,5 Liter mehr Blut transportieren. In beiden Fällen wächst dabei das Herz und mit ihm die Herzarterien. Dadurch verstopfen sie auch seltener!
  • Das Herz wird bei Frauen bis zu den Wechseljahren von Östrogen geschützt. Danach nimmt das Herzinfarktrisiko zu!
  • Das Herz sendet Botschaften ans Kopfhirn, speziell an die Bereiche, die für unsere Emotionen zuständig sind.
  • Unser Herz reagiert äußerst stark auf psychische Belastungen. Beim Broken-Heart-Syndrom haben Betroffene die Symptome eines Herzinfarkts, ohne dass man eine körperliche Ursache dafür finden kann!

TIPP: Jede Minute zügiges Gehen senkt auf Dauer das Körpergewicht und entlastet so unser Herz!

Ist doch alles beeindruckend, oder?

 

Author Info

Bernadette Teuschl